治疗顽固性失眠良方是什么？

病情描述：医生，我最近不知道因为什么原因，我失眠很严重。我今年才22岁，因为我经常失眠，我已经掉了很多头发了，我对此也感觉到很有压力。我该怎么办？治疗顽固性失眠良方是什么呢？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

患者这种失眠的情况，一般多考虑属于神经调节的问题，有可能和患者本身体质偏弱，工作生活紧张，压力比较大等原因有关系。如果你的这种情况存在的时间比较长了，建议可以去当地的中医院，请中医诊断后根据你本身的体质来调理。另外配合吃一些营养神经的药物，平时要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张。
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，艾灸加五味子治疗长期失眠。失眠的原因比较多，失眠的症状可能有睡眠浅容易做梦，睡眠质量差，入睡困难，白天发困昏昏欲睡无精打采，夜晚兴奋不眠等。可以用五味子蜜饮，五味枸杞水，五味地杞茶，五味酸枣仁汤，五味子膏，五味鸽蛋，五味山药桂圆粥等。

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