总是心情烦躁怎么办?

病情描述：医生你好，我被老板炒鱿鱼了，因为我跟老板吵架了，我这几个月总是心情烦躁，男的不是更年期，那我的心情为什么还是那么的烦躁呢，请问心情总是烦躁，应该要如何控制呢？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

此处不留爷，自有留爷处。千万不要把感觉上班是公司给的机会，好公司多得是，休整一下再找下一家不就得了，我们有能力，再去找其他工作就是了，我的医生工作你以为就顺心了，也是找工作，考试各种压力，下一个工作可能就是走向巅峰的时候。在成长过程中谁都有过不顺心，过去的别太放心上，整理好心情，自信地去面对一切。有什么烦恼千万别独自憋在心里，找要好的朋友倾诉一下，即使问题不能解决，至少也可以把你郁闷的情绪释放出
葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心一级丙等

病情分析：

你好，首先很高兴能为你提供解答。以你描述的症状来看，你是因为生活上的一些烦心事困扰了你。你可以试着改变一下环境，比如出去旅游散散心，或者做一些自己感兴趣的事情。人生不如意事十之八九。保持一个良好的心态是很重要的，希望我的回答对你有所帮助。

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