我有心理阴影，怎么办

病情描述：医生你好，就是吧，我以前家里发生过火灾，所以一直以来对火都特别恐惧，特别害怕，但是生活中又很难避免，所以希望医生可以给我一点建议，我有心理阴影，怎么办?有没有什么建议?

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

心理阴影主要是在特定的环境下所发生的一些事情给心理造成了很大的创伤，所以在日后遇到同样类似的情况的时候变得恐惧，消除心理阴影主要还是要调节自己的内心遇到相同类似的情况的时候，要有一份勇气去尝试，当你跨过去的时候，心理阴影也就消散了。
宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院一级

病情分析：

因为害怕所以心里边有阴影，这需要慢慢的来克服。因为曾经经历过让自己留下阴影的事情，这些事情需要自己慢慢的想通，然后才能克服。如果情况比较严重，可以找心理医生来疏导一下，平时在生活当中尽量避免这些事情在发生，让自己慢慢的接受。

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