运动后腰痛如何调理？
病情描述：我每次运动完之后，这个腰这个地方都不怎么舒服，就是得爬那爬很长一段时间，才能缓过劲来，要不然一直疼，疼的你真的是连弯腰这个动作都不能做，我这种运动后腰痛如何调理？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这种运动以后出现腰部疼痛，主要考虑可能是局部得一些腰肌劳损为主，同时也不排除一些腰椎间盘突出或者骨质增生，具体需要到医院做一下ct检查。治疗上可以外用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，最近几天暂时避免剧烈运动，同时也可以选择做一下理疗。
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病情分析：
运动之后导致的腰痛，那应该注意休息，不要劳累过度，可以采取贴膏药的方式治疗，贴膏药能够起到活血化瘀，疏通经络，缓解疼痛的作用，如果疼痛特别严重的时候，那最好还是拍个腰椎片检查一下，看看是不是有骨质增生或者是腰椎间盘脱出导致的。
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