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失眠多梦没精神乏力咋办？

病情描述：我最近就是因为工作的事情导致我整个人神经绷得特别的紧，一到晚上我的精神就特别的亢奋，就是睡不着觉，如果睡着了也是做梦做的特别的多，白天也没有力气，失眠多梦没精神乏力怎么治疗？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

出现有失眠多梦没精神乏力的情况的话建议你最好是能够去当地正规的三甲医院进行一个相关的检查，考虑是否是由于近期精神压力过大或者是由于过度劳累的情况导致的。建议在这段时间内最好是能够保证充足的睡眠和良好的休息，平时多注意补充营养。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你好，这个可以辅助药物调节，可以拿点安神补脑片服用，另外就是你自己也应该注意工作的调整，如果你还是有工作的烦心事或者压力，这个你没有办法从根本上来改善失眠问题的，你还是要进行对于工作压力方面的改善，分析一下工作中面临的具体压力及去解决它，或者是合理分配一下时间。

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山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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