失眠白天晚上都睡不着怎么办？
病情描述：你好医生，我一个月前患上了失眠症，严重失眠白天晚上都睡不着。实在太累了就只能是靠吃点安眠药才能勉强睡一两个小时，去医生检查医生说我得了神经衰弱症，请问这种能治好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
神经衰弱是可以治好的，但是要注意的是日常的调理是非常重要的，除了可以遵医嘱服用安眠的药物来辅助睡眠外，日常还要做调整，比如建立一些良好的习惯爱好，每天坚持一定的体育锻炼，并且要多进行一些户外的活动，睡眠不好的时候，可以考虑进行一些想象放松训练来，充分的放松休息。
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病情分析：
您好，失眠的原因有很多，有环境性的，精神性性的，大多与精神因素是有关系的，建议您平时不要太有心里压力，放松心态，以免造成恶性循环。偶尔失眠是正常的，我建议您可以适当服用催眠的药物，比如佐匹克隆等，应该在医生的指导下服用，如果情况仍然不缓解，我建议您立即就医。
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