西瓜热量高吗？
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病情分析：
目前没有说吃西瓜可以达到减肥的效果，西瓜的热量并不是很高，但是它含有很高的糖分如果过量的食用西瓜也会导致体内糖分增高导致肥胖。当然西瓜含有多种维生素适量的吃西瓜是没有问题的，如果要想减肥，必须要通过减少食物的能量摄入以及有效的体育锻炼来消耗身体的卡路里，这样才能达到有效的减脂。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
根据你所提供的情况，西瓜确实是水果中含糖量较高的，但是并不是说减肥的时候不能吃，但是否能减体重是考虑饮食总摄入量与运动消耗量总的关系，所以你可以吃西瓜的时候可以减少主食量，或者增加运动量。以保证总消耗量大于摄入量就可以了……
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