肚子大肥胖怎么减？
病情描述：我今年28岁，身高1米6，但是体重达到了120斤，最近吃太多了，又克制不了自己的食欲，现在肚子大了一大圈，请问医生肚子大肥胖怎么减肥呢？有什么有效的减肥办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你的描述想减肥，但是平时吃的太多又克制不了自己的食欲，这样肯定是减不了肥的，减肥是一个非常痛苦的一个过程，一开始非常难以承受，但是长时间坚持下来了，也就能够习惯，平时吃药吃个七分饱就可以了，千万不要吃零食，遇到自己喜欢吃的食物，更不能去暴饮暴食，有时间就要多进行运动，千万不能懒惰。
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病情分析：
你好，根据你的描述，最近吃的比较多，又克制不了自己的食欲，现在比较肥胖，想要改变这种状况，必须要下定决心改变这一不良的生活习惯，尽量控制自己的饮食，千万不要过多的摄入热量，另外必须加强体育锻炼，对于肥胖来说，锻炼是消耗脂肪最好的方法。
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