苹果的功效与作用？
病情描述：你好！我平时很少吃水果，因为我觉得有农药，洗也洗不干净，所以不怎么吃，这几天我在书上看到一日一苹果医生远离我，突然觉得苹果怎么那好，还是应该多吃，所以请问苹果的功效与作用都有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，苹果具有生津止渴，养心健脾，养血安神的功效，可以治疗便秘，免疫力低下和心脑血管等疾病的作用。苹果里含有丰富的维生素和矿物质，含有钙、铁、钾等离子，对人体生长发育是非常有益的，建议患者平时宜多吃一些苹果。不要进食油腻性较大的食物，建议患者应合理饮食，注意休息。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，苹果是含有粗纤维的食物，里面含有大量的维生素和有机酸，还有一下微量元素，以及大量的糖分，吃大量的糖分，可以使人的心情愉悦，粗纤维可以具有通便排毒的作用，维生素，微量元素和有机酸都是身体所必需的一些物质，苹果对胃肠刺激小。
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