吃甘蔗会长胖吗？
病情描述：最近逛超市的时候，我发现这个季节的甘蔗都已经上架了，我很想要吃干，只不过我最近在健身减肥，我担心吃甘蔗会变胖，请问医生吃蛋就会变胖吗？我觉得糖量会有点高。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好吃甘蔗是不会变胖的，因为偶尔的吃上一次两次是没有问题的，而且你的饮食当中也不能够总是过于单一，还是要做到营养全面均衡比较好，所以说日常的饮食要有规律，不要暴饮暴食，要少吃多餐，营养要搭配，合理均衡，荤素搭配，在坚持进行体育锻炼
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
吃干者有可能会发胖的，因为甘蔗中的糖分含量是非常高的甘蔗中有很多葡萄糖，蔗糖，麦芽糖和果糖或者是短链糖，这些糖很容易被身体消化吸收，如果在短时间内吃了过多的甘蔗，可能会导致血糖的升高，也可能会造成身体的肥胖，所以不建议吃太多的甘蔗。
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