为什么我老缺锌?
病情描述：患者女，18岁，平时吃饭时就很爱挑食，而且比较容易有口腔溃疡，经常上火，身体比虚弱，身体也比较瘦一些，去医院检查后说是缺锌，拿了几盒补锌的，吃完后发现效果并没有那么明显，请问为什么我老缺锌?平时里吃什么比较好一点呢?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果说你缺乏这种微量元素的话，那么可能和你的饮食习惯是有关系的，不良的饮食习惯可能会导致自己营养不良或者是缺乏这些元素所导致的，所以说在日常的饮食当中还是要改掉挑食的这个习惯，做到营养全面均衡，同时要多吃一些动物的内脏是比较好的
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病情分析：
你好，锌元素一般是身体不怎么容易缺乏的一种元素，平时只要多吃一些动物内脏，瘦肉或者是鱼类，很容易就可以补充上的，建议平时一定不要偏食，挑食，有时间的话尽量在家里面用餐，少吃外面的食物，特别是牛肉汤烧烤，麻辣烫，外卖等的食物都是非常不健康的，并且也比较容易导致身体微量元素的缺乏。
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