治失眠,抗疲劳吃什么保健品好？
病情描述：医生，你好！现在年纪大了，想睡觉反而睡不着了，尽管明天工作很累，但是晚上还是失眠，加上身体很疲劳，整个人都精神不振，请问治失眠,抗疲劳吃什么保健品好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果说有失眠的这种状况，不建议你吃一些保健品，保健品并不一定能够起到治疗的作用，还是要找出失眠的原因，可能是因为自己的年纪大了生活没有规律或者是饮食方面的一些问题所导致的还是要保持平和乐观的心态，坚持的进行体育锻炼是比较好的
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
这种情况是属于期待性焦虑，越焦虑越睡不着，越睡不着越焦虑。睡眠不好可以用食疗法，比如醋泡黑豆，还可以用红枣，枸杞煮水喝，也是治疗效果缓慢的。保健品是不能解决的失眠问题，还是要考虑使用助眠药物，可以服用解郁安神颗粒，安神补脑液。
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