如何增强小孩的免疫力?
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
您好,您平时可以增加孩子户外活动时间,提倡阳光浴。多晒太阳能够增强体内对钙质的吸收。饮食上注意营养均衡,不要挑食。家人可以变化食物种类,提高孩子的食欲,可给孩子多吃含有蛋白质丰富的食物。同时,您可进行适当运动,提高自身免疫力。
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病情分析:
你好,孩子从小身体比较瘦弱的话,建议您一定要多给孩子穿一些透气的棉质衣服,尽量不要穿得太多,那样的话反而容易发汗,更容易让孩子感冒着凉,平时一定要多让孩子进行一些体育运动,在饮食方面,尽量少给孩子吃零食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少量的肉类食物搭配,尽量不要偏食挑食。