心情不好睡眠不好怎么办？
病情描述：心情不好，睡眠不好。每天早上醒来都跟没有睡觉一样，头疼，无故疲累，食欲不好，反应变慢，对工作提不起兴趣，老是丢三落四，无故的发呆，这是怎么回事？是得了抑郁症了吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先心情不好睡眠不好，这种属于一种精神心理因素的失眠，这种情况呢，也有一些人是因为神经衰弱引起来的，这种情况的治疗呢，一般是要通过注意心理疏导，而且要保持心情的舒畅，保持情绪的稳定，同时在睡眠不好的时候可以口服一些药物来治疗，比如百乐眠胶囊或甜梦胶囊等等这些。
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病情分析：
你好，这种情况你要看一下，你是心情不好影响的睡眠，还是睡眠不好引起的心情，那么如果是心情不好的话，那么引发的这些症状，你就需要以心理调节为主，那么如果是因为睡眠不好引发的话，那么你就需要调整睡眠，如果是短期内出现的话，可以用一些安眠药物
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