鲶鱼的营养价值有哪些？

病情描述：今天去菜市场买菜的时候,本打算买条鲤鱼给还在做红烧鲤鱼，这道菜孩子们非常爱吃，每次都吃个精光，买鱼的时候卖鱼的告诉我也可是试着吃点鲶鱼，说鲶鱼的营养价值比鲤鱼高，请问鲶鱼的营养价值有哪些？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，不要说鲶鱼和鲤鱼的营养价值哪一个比较高，只要是这些鱼类产品，相对来说它们的营养成分都是比较好的，而且各自有各自的特点，所以说在平时的饮食当中也不要过于单一，各种食物都要分开来进行补充是比较好的，要做到饮食的营养全面均衡比较好
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好，鲶鱼的营养价值也是比较好的，鲤鱼的营养价值也是比较好的，每一种鱼中所含的蛋白质含量都是比较高的，所以说对人体来说都具有各自的好处，都可以适当的吃一些，不要过于偏食，所以说在饮食当中还是要做到营养全面均衡比较好，适当的锻炼身体

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