记忆力下降怎么治疗?
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病情分析:
长时间过度手淫的引起的记忆力下降,是由于手淫引起的肾虚,肾精不足引起,治疗的前提是强制自己,彻底解除手淫,多运动,多锻炼,配合脑灵素胶囊和脑心舒口服液进行治疗,在治疗饮食上多吃一些蛋白质和钙质含量高的食物。例如牛奶,大豆,蛋黄,木耳,鲜鱼等。调节心情,保持积极乐观的情绪。服用适量的银杏叶提取物和维生素E,遵医嘱服用。
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病情分析:
你好,建议多阅读,工作压力比较大等会导致记忆力下降。睡眠不充足等都会导致记忆力下降,平时练习注意力集中,及时复习,进行回忆,注意饮食情况,多吃一些 核桃,坚果类的食物,保证饮食的营养均衡,合理膳食,避免熬夜,保证睡眠时间的充足。
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