怎样预防自然流产？

病情描述：我是一个孕妇，已经怀孕有两个多月了，身体一直都很好，也有定期去医院进行各方面的检查，但是有个问题我一直非常担心，我之前发生过一次自然流产，我想知道怎样预防自然流产？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

怀孕初期也就是前三个月，胎儿确实是不太稳定的，如果不小心或者由于血液中的孕酮数值低的话，就很容易导致自然流产，所以怀孕以后一定要注意休息，避免摔倒，也不要搬重物，保持好的心态，定期去医院做彩超和削减，只要一切正常的话，就可以有效的预防自然流产的发生。
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

自然流产多是由于平时不注意安全摔倒，或者是体内孕酮比较低造成的，一定要多注意安全，加强营养，不偏食，不做剧烈的运动，尤其是弯腰等动作，多吃一些水果蔬菜和含蛋白质维生素丰富的食物，不能吃辛辣刺激生冷的食物，放松心情，要保持个人的卫生，注意休息，不熬夜，作息有规律。