因失去朋友而产生的自卑心理怎么缓解？
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病情分析：
可以自己仔细想一下事情的经过，是不是自己做的哪里不好，摆正自己的心态也可以去找你以前的朋友，问清楚事情的原因合理的解决事情。如果自己还是有焦虑的心情可以出去走走多看看世界，可以听自己喜欢的音乐，放松自己的心情等自己的心情变好了一切问题都会迎难而解的。
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余瑞俊 医师
湖北省枝江市安福寺镇中心卫生院 一级甲等
你好，考虑可能是心理受到打击刺激的影响，出现暂时消极心理，或者是自身心态不好引起的， 建议以后需要进行行为疗法修复调理，需要养成良好的习惯，需要放松自己的心情，需要保持情绪稳定，需要保持愉悦的心情，以后需要转移注意力释放压力。
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