夜间失眠怎么办？
病情描述：感觉从来都不睡觉哪怕中午午休的时间都只是看完书，一会儿都不会小憩，但是每天到了晚上的时候12点以后都特别的精神，怎么也睡不着躺在床上烦心的事情就跟放电影一样重现，夜间失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
夜间失眠，可能是由于最近精神压力过大，或者神经衰弱引起来的。可以在医生指导下吃一些营养神经的药物，平时注意尽早的上床睡觉，不要熬夜，睡觉之前不要看它有刺激性的影片和视频。或者是喝一些热牛奶听一些舒缓的音乐，都有助于睡眠失眠的时候也可以进行头部按摩，缓解失眠的症状。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
这种情况考虑是有期待性焦虑引起的，越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着的。也不排除是疾病引起的，比如是抑郁，焦虑和神经症引起的。可以去精神专科医院检查，如果确诊也是需要对症治疗，比如服用米氮平。也是有处方药，需要在医院买的，也是有副作用。
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