每天只吃苹果能减肥吗？
病情描述：现在我体重是一百三十多斤，之前也谈了一个男朋友，经常我们在一起减肥，很开心，后来还是因为家庭的原因分手了，后来我运动的时候太累，办的健身卡也没有去，我想每天只吃苹果能减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
第一，你每天只吃苹果的话，那么营养太单一了，不能满足身体营养元素需要的，所以，只吃一种食物这个方法是不可取的，第二，您想减肥的话，除了节食之外，还需要在配合运动锻炼进行减肥，并且，这2种方式是缺一不可的，所以，建议您还是采用前面所说的方法进行减肥比较好了。
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病情分析：
你好，每天只吃苹果那样的减肥方式，实在是太极端了，人身体是需要多种微量元素的，在饮食方面一定要多样化，尽量不要单一，只要你不要肉类食物吃得太多，平时吃个七分饱，尽量以蔬菜和水果为主就可以了，单纯的吃苹果身体肯定会承受不了的，另外最主要的是要多做运动，怕辛苦，不想进行运动，肯定是不行的。
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