怎样看我是否缺钙？
病情描述：医生你好，我经常抽筋，蹲下或者起身的时候骨头会发出响声，最近记忆力也越来越不好，上课注意力很难集中，总是容易感觉累，梳头发的时候掉的头发也比以前多了，朋友说我可能缺钙，请问怎样看我是否缺钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
你所描述的情况不仅有缺钙的问题，而且有贫血的可能性，这个情况及时进行血细胞分析的检查来进行相关的诊断，在日常生活中一定要注意，不要偏食，每天坚持喝牛奶，对于钙的补充预防缺钙都是有非常好的效果，同时也会增强优质蛋白质预防贫血的问题，因为你的年龄最容易出现的就是贫血。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
经常出现抽筋，尤其是在蹲下或起身的时候，骨头发出声音，这种情况一般考虑缺钙或者是骨质疏松的可能性比较大，需要及时的进行血清钙的检验，如果出现感觉疲劳，记忆力下降，也不能排除是肾虚的，可能同时出现掉头发，检查有没有睡眠不足，可以通过补肾或者看中医来治疗。
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