膝盖痛怎么按摩好？
病情描述：最近因为去健身，身体肌肉都得到拉伸，也造成现在全身疼痛，晚上就叫老公帮我按摩缓解，我告诉他，膝盖也疼按按，他丢一句，膝盖怎么按，请问膝盖痛怎样按摩好??是揉好还是按好？
医生回答 (2)
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，你这种情况是由于健身活动导致的乳酸堆积的现象，从而导致出现全身酸痛的现象。建议首先是要注意休息，按摩有一定缓解疼痛的症状，但是最主要的还是注意休息。也可以服用一些非甾体类消炎止疼的止痛药，缓解疼痛的现象。也可以配合热敷等方法缓解症状，一般经过休息配合药物治疗，可以很快的恢复。
-
-
病情分析：
主要有可能是由于健身劳累过度导致肌肉损伤，所以会引起全身疼痛的症状，通过按摩都是有一定的改善作用的，如果膝盖也有疼痛，主要是按摩一下膝盖周围的穴位，可以通过揉法，推法或者点按法，但是如果比较严重，最好到医院做一下针灸理疗治疗。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号