大腿粗可以怎么减？
病情描述：体重只有90多斤，自己的个子也不是很高，但是就是自己的腿比较粗，也不知道是怎么回事，是全部的肉都往腿上长吗？最近一直在锻炼，但是大腿的肉还是没有减下来，大腿粗可以怎么减？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，大腿粗可以进行一下局部的减肥方法，专门做一些腿部的运动，可能会起到一定的效果，但是还是要在饮食方面也要注意做到少吃多餐，营养全面均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，而且每一个人都有自己的体型特点，有些人会是腿上肉比较多，而上身瘦，有些人恰恰是相反的，所以说如果不是很肥胖的话，不要过于的担心
-
病情分析：
你好，患者可以尝试在床上躺着做骑自行车的动作，患者仰面躺在床上，随之双腿抬起来，像骑自行车一样在空中进行蹬踏，每天尽量做三组，每组至少100次。患者尽量做三组高抬腿，大概需要20分钟，每组150次。在饮食方面， 不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号