怎样健康瘦身?
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鲁丽 医师
吉林省通化县二密马当卫生院 一级
按照你的描述考虑肥胖是引起各种疾病的高危因素,你突然增加二十多斤体重,不排除是身体内分泌出现功能异常,建议必须做系统全面检查,帮助明确诊断后对症用药。患者要改变饮食习惯,节食减肥的方法是不可取的,要增加维生素的摄入,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃高脂高胆固醇食物,不喝碳酸饮料,进行有氧运动。
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