怎么瘦肌肉小腿？
病情描述：本人不胖，体重也很正常，可是每次别人看到我的小腿，都会说一句，你小腿真多肉，我自己也很苦恼，小腿一直瘦不掉，摸上去还是很多肌肉那种，请问怎么瘦肌肉小腿，跑步是不是会越跑越壮？
医生回答 (2)
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病情分析：
这样的情况下可以选用锻炼加按摩的办法进行，但是其运动量不能太大，因剧烈的运动，会使其小腿进一步的增粗，达不到其治疗的目的。应该进行缓慢的运动为宜，如游泳、太极拳等。再配合按摩的办法进行对小腿的部位进行按摩治疗。再就是需要坚持持久的进行锻炼，才能达到治愈的目的。
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病情分析：
想要瘦小腿的肌肉，可以坚持跑步，多吃青菜和水果，少吃油炸的食品和主食，睡前可以做俯卧撑、仰卧起坐，局部也可以用黄瓜片敷，每天十分钟，每天睡前还可以用红花泡脚，每天清晨醒来可以喝一杯白开水，有利于清除体内毒素的作用，尽量不要长期熬夜。
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