补钙的食物有那些？
病情描述：我的孩子有点发育不良，医生说他是缺钙，所以我想买点东西给他补钙，可是他还小，我不知道要给买些什么吃好，也不知道有什么补钙的食物。请问医生补钙的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，孩子补钙通过饮食方面调节是最安全的，含钙量比较高的食物有很多，我给你推荐一下，如豆制品，牛奶，虾皮，海带，紫菜，鱼类，鸡肉，猪肉，羊肉，蛋类，芹菜，油菜，香菜，黑木耳，蘑菇，苹果，黑枣，山楂，葡萄干，枇杷，瓜子类 ，莲子，花生等等都是可以的。
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病情分析：
含钙的水果有：山楂，花生，黑枣，西瓜子，胡桃，，枇杷等豆类和豆制品有：黄豆，毛豆，扁豆，豆腐，豆腐干，豆腐皮等。海鲜类含钙的有：鲫鱼，鲤鱼，虾，虾米，海带，田螺，海参等等肉类含钙的有：羊肉，鸡肉，蛋类含钙的有：鸡蛋，鸭蛋，蔬菜类的有：芹菜，油菜，胡萝卜等
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