我的心里负担太重，不能自拔咋办？

病情描述：妈妈总是跟我说，我是家里的老大，以后妹妹们的学费都要靠我挣来，上完初中就把我送到了离家很远的地方去打工，每天晚上我都很难受，很怕自己挑不起这个担子，我的心理负担太重，不能自拔要怎么办？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，你的这个情况应该和你的妈妈好好的沟通一下，把你的压力告诉他，让妈妈不要给你施加这么大的压力，你妈妈说这句话可能只是为了激励你并不是想给你带来这么大的压力的，对于你对弟弟妹妹的照顾，这个你只要尽到力就可以了，没有必要给自己那么大的负担。
寇景华 主治医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

你好。其实您没必要有这么大的压力。俗话说，车到山前必有路，你现在只要尽力做好工作就好了。如果你平时压力比较大，不利于身体健康，这样更不能减轻家里的负担呀。如果想要减轻家里的负担，平时一定要注意作息规律，先把身体养好。有一个好的生理心理健康，才能有更多的收入养家糊口。

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