脾虚肥胖怎么减肥？
病情描述：我身高163，体重160斤，身材不好，一直也没有男朋友，心理很自卑。平时也积极参加体育锻炼，最近也改掉了睡懒觉的，吃零食的这些坏习惯。朋友都说我是虚肥，我想问专家脾虚肥胖怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
想减肥的患者可以选择控制饮食和增强运动量的方式进行减肥。不建议使用药物或者是手术进行减肥，可能会对身体的健康造成一定的影响。只要摄入量小于排泄量，就可以起到减肥的作用，肥胖可能是因为长时间饮食不规律造成的，也可能是因为缺少运动引起的，肥胖也有一定的遗传因素。
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病情分析：
你好，脾虚可以导致运化不好出现水代谢障碍，会出现一些虚胖等表现，平时适当的跑步运动可以健脾，多吃一些山药，薏米，莲子，芡实等健脾胃的食物食疗调理。如果有水肿或者是脾虚也是恶心呕吐等其他不适症状还可以考虑中医中药对症治疗，平时也需要规律生活通过运动调理。
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