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午睡后头晕咋办呢?

病情描述:我午睡之后就出现了头晕的症状,整个人都显得特别的没有精神,也不知道是怎么回事,我也不知道应该怎么办才好呢,麻烦医生为我解答一下,午睡后头晕应该怎么治疗好呢?
医生回答 (2)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    首先起床以后一定要休息上一会然后喝一点温开水,慢慢的就能缓解症状,出现这种情况有可能是午睡的时间比较长,起来之后可能导致脑供血不足引起的症状,不要过于的担心,过上一会就可以得到有效的缓解,先观察上一会,看看,如果感觉身体有其它不适的情况在进行治疗。

  • 李军
    李军 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    首先你可以去医院检查一下,平时多注意午饭的时候不要吃的太饱,吃完饭不要立即睡觉,可以出去转一转。睡觉的时候尽量定好闹钟,不要睡觉时间过长。睡醒了不要立即起来可以躺一会再起来,洗脸的时候尽量用温水洗脸,没事多运动运动增强自身体质。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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