一睡着就做梦，怎么办？
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病情分析：
一睡觉就做梦说明睡眠质量不好，可以口服甜梦胶囊或者是百乐眠胶囊改善睡眠状况。平时不要思虑过多，也可以中医调理。改变目前生活方式，制定适合自己的锻炼计划，如散步、打球、慢跑，饮食上多吃安神补脑食物，睡前热水泡脚或者是喝一杯温牛奶。听比较舒缓的音乐，放松心情。
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郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心 一级
患者所说的这种情况，如果最近月经也不是很规律，容易烦躁不安的话，有可能属于更年期的症状，这种睡觉做梦的情况多考虑和神经调节有关系。首先建议患者要注意规律作息，避免劳累和精神紧张，保持情绪稳定，可以适当的吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理或者是请中医诊断调理。
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