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高脂肪的食物有哪些?

病情描述:我这几年一直都特别瘦,我觉得太瘦了也不好看,衣服都不好买,穿什么衣服都不漂亮。我也想让自己吃的稍微胖一点。可是不知道吃什么能够长肉啊?能不能吃一些高脂肪的食物啊,高脂肪的食物有哪些呢?
医生回答 (2)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    身体特别瘦,有可能和饮食有关系,也有可能是和疾病有关。如果有多饮多食多尿的症状可能和血糖有关;如果有心慌、手抖等症状,可能和甲状腺问题有关系,应该去医院检查,排除疾病的情况下可以服用点健脾胃的药物,多吃一些猪肉、巧克力、花生、油条等脂肪含量高的食物。

  • 李秋锋
    李秋锋 主治医师
    河北省邢台市威县贺钊镇卫生院 一级
    病情分析:

    本身体型,与遗传因素,本身体质,后天营养,锻炼情况等因素都有一定关系,再有就是胃肠吸收功能不好,影响吸收,可能也会出现偏瘦的情况,所以个体差异不同,每个人的体型也有所不同,但是只要身体健康就行,建议平时合理均衡饮食,定时定量避免暴饮暴食,可以多吃点营养丰富的物质,比如鸡蛋,瘦肉,鱼类,高蛋白的食品最好少吃一些高脂肪的食物,因为含有热量太高,然后配合加强体育锻炼,增强体质。一般肥肉含有脂肪较高。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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贾秋菊
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