真的可以减肥吗？
病情描述：我本人从小就属于肥胖那种类型的，现在是155差不多125斤，长大了也越来越爱美丽了，也想有个苗条的身材，所以我想减肥，不过听说减肥很难，请问胖的人真的可以成功减肥吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你这种应该是因为你经常摄入高热量的食物，而缺少运动导致的，由于身体缺少运动，所以热量就在体内堆积转化为脂肪，如果你要减肥的话，可以采用节食加运动的方式来减肥，减肥的话你可以少吃一些高热量的食物，同时将饮食控制到以前的1/3左右，另外的话你可以适当的增加运动，每天坚持运动，一个小时以上，可有效的消耗体内的卡路里
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病情分析：
肥胖的人是可以减肥成功的，人的身体之所以肥胖，是因为摄入了过多的热量导致的，如果要减肥的话，可以首先从管住自己的嘴着手，适当的少吃一些高热量的食物，另外的话你也可以增加运动，从而增加身体热量的消耗，这样就可以起到瘦身减肥的目的。
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