高血压菜谱有哪些？

病情描述：高血压菜谱有哪些？

医生回答 (3)

孙嘉梅 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

高血压的患者平时一定要清淡饮食，可以适当的多吃一些芹菜，多吃一些菜花，多吃一些油菜，西兰花都是比较好的，也可以吃一些菠菜。也可以适当的喝一些豆浆，鲜奶都是可以的，一定不要吃高脂肪，高热量的食物，也不要吃油大的食物，这些食物吃了之后，对高血压的患者来说都是不好的。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，如果高血压，这可以结合医生合理调理的，建议低盐饮食，低脂肪饮食，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品等，最好不要过度劳累，不要熬夜等，如果血压高，这可以结合医生用替米沙坦，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠等，同时建议适当锻炼，可以控制血压的。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

你好，如果高血压首先需要低盐饮食，可以多吃粗纤维的蔬菜，一般情况下建议多吃芹菜和青菜和地瓜等有帮助。如果制定具体的菜谱需要看生活习惯和饮食习惯。芹菜还是比较不错的选择。一天不能超过6g食盐。低盐饮食是高血压治疗重点。

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