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孕妇不能吃什么食物和水果？

病情描述：家里突然多了一位孕妇，我没有照顾过孕妇，不知道孕妇的营养餐是怎样的，更不知道孕妇不能吃什么东西，通常情况下，孕妇不能吃什么样的水果和食物呢？孕妇能否适当的运动呢？

医生回答 (2)

陈丽君 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

您好，很高兴为您解答。怀孕初期一定要注意多休息，不要劳累和剧烈运动，减少同房的次数。饮食上要注意清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性的食物，少吃多餐，不要吃活血类的食物，比如山楂，桂圆，木耳等。平时还要注意保暖，不要着凉，不要接触生冷的物品。
赵晓华 医师
潍坊医学院附属医院三级甲等

病情分析：

你好，孕妇不能吃的水果和食物，在孕早期是需要特别注意的，特别是一些容易滑胎的食物，例如山楂、木瓜、芒果等等，另外一些活血食物也不要吃，例如桂圆，红枣，阿胶等，孕妇在怀孕早期也不要剧烈活动，孕中期可以进行游泳，慢走等活动的。

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