我感觉自己有心理问题，要怎么办？

病情描述：我最近半年一直情绪低迷，不大爱笑，总感觉天空是灰色的，太阳也一直灰蒙蒙的，对身边的事物提不起来兴趣，也没有食欲，总是强迫自己吃一些东西。我是不是患上了抑郁症，怎么做心理问题诊断？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你所提供的情况考虑，你有抑郁的倾向，其实每一个人都会有轻度的抑郁倾向，特别不自信自卑的人，这种情况建议你适量的增加运动运动，可以改善人的抑郁情绪和焦虑情绪，平时多唱唱歌儿，给自己的心灵减减压，培养一下自己的兴趣爱好，带你去正规的心理咨询师进行心理咨询，或者是一些量表的检测，以免给自己增加负性的心理情绪
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

感觉自己心理上有问题，应该是去心理咨询师那里看一下，因为自己已经感觉到了，说明还不是很严重的，趁这个时候应该及早治疗的，这些症状也有点抑郁症的现象，比如对什么事情都不感兴趣儿，做什么事情也不上心，这些应该是轻度的抑郁症。

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