23岁，身高168CM，是不是有些矮了？
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病情分析：
身高168厘米，标准体重应该是63公斤，也就是126斤。人的身高，受父母遗传因素的影响，也受后天锻炼以及营养状态的影响。如果想要长高，尽量保证夜间的睡眠，夜间睡眠应该达到8到10小时，深度睡眠时生长激素分泌的比较旺盛。多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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病情分析：
你好，根据您所描述的情况，建议您平常多吃一些蛋白高营养高钙的食物，适量的体育锻炼增强个人的抵抗力，平时要注意，不要偏食，不要挑食，戒烟戒酒，平时多吃一些鱼类，瘦肉类，鸡蛋类大类，多喝一些牛奶类的食物，可以补充钙剂，祝您身体健康，
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