心理素质差怎么办？

病情描述：同事一直以来心理素质都很差，有时候我们会去培训机构进行培训，但是他总是很害怕，尽管到现在已经无数次了，他说说他还是很紧张，想问问医生，心理素质差怎么办？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，心理素质差，这样的问题是因人而异的，因为有些人天生来说他的性格，他成长的环境对于他的心理素质的形成都有一定的影响，所以说要想一下子改变也是不太可能的，所以说这需要一个过程，其实也是内心对于自己不自信所导致的一种结果
黄振医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

这么年轻的情况下，如果存在心理素质过差，可以考虑去正规的机构进行下培训，善于表达一下自己，大部分症状都可以得到有效的改善，其次如果不想改变的话也是没有问题的，正常的生活即可，一般来说没有什么很需要担心的，慢慢来吧。没什么大碍

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