孕妇健康饮食要注意些什么？
病情描述：医生您好，我老婆自从怀孕之后嘴就特别挑，胃口不大好的，喜欢吃一些奇奇怪怪的东西。那是因为她怀孕了呀，我担心对孩子有影响啊，还是希望她能健康的饮食习惯，请问医生孕妇健康饮食要吃些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你所描述的情况，怀孕以后可能会出现妊娠反应，出现食欲变差，然后会喜欢吃一些酸的，或者是辣的等一些重口味的东西，也很正常。建议孕妇饮食一定要以清淡为主，可以适量吃肉蛋奶，同时多吃一些水果和蔬菜，营养均衡，科学合理搭配。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
怀孕后一定要多注意加强营养，饮食要全面丰富，不偏食，不能吃辛辣刺激的食物，还有海鲜，螃蟹都不可以吃，碳酸饮料咖啡，浓茶等不能喝，作息要有规律，不能熬夜，还要注意个人的卫生，勤换洗内裤，多吃一些含蛋白质丰富的食物，多吃些水果蔬菜，多喝热水。
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