心里放不开事情，胡思乱想咋办？
病情描述：老公总是叫我林妹妹，他说我和林妹妹一样的敏感，说不定什么时候就会把自己急死了，我的性格的确如此，我心里有一点事情也放不开，老是脑子里转啊转，我这种心里放不开事情，总胡思乱想该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，放不开事，胡思乱想，考虑是有轻微的抑郁症，建议去医院咨询心理医生，在心理医生的指导下采取心理疏导和口服药物联合治疗，饮食方面少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，适当的户外活动，多与他人和朋友沟通，增加对生活的信心。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
你的性格是比较敏感的那一种，碰到事情容易出现想不开等情况。每个人的性格他都是不同的，像你这种应该就是属于比较忧郁的那种性格。这种情况的话，你平时应该多参加一些集体活动，多和人交流沟通，然后平时多出去旅游一下。这样慢慢的锻炼一下，应该会好很多。
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