考试前非常紧张怎么办？
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病情分析：
考试前一定要放松心态，不去想考试考的怎么样，只要尽力就行，因为人生也有很多条路可以走，高考虽然是一个很重要的时期，但也不要给自己太大的压力，顺其自然就好，每天要保证充足的睡眠合理的饮食，多吃些青菜水果，多喝水，不吃辛辣刺激性的食物，每天注意锻炼身体，分散自己的注意力。
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病情分析：
考试前非常紧张，这是一种很不好的状态，一定要克服，把考试当做一种平常的活动，不要给自己太大的压力，一次的考试说明不了什么问题，还年轻，还有精力可以继续学习，考前一定要注意保证充足的睡眠，合理的饮食，尽量放松心情，一定要对自己有信心。
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