女孩子怀孕要注意什么？
病情描述：你好，医生。我想请教一下关于女孩子怀孕要注意什么的啊？我的老婆今天被检查出已经快怀孕3个月了，特别开心。有什么事可以给我老婆补充营养的吗？怎么补钙呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕后身体变得比较虚弱，而且随着胎儿的增大，需要的营养也会越来越多，平时一定要多注意补充营养，多吃一些含钙铁锌等微量元素丰富的食物，勤晒太阳，促进钙的吸收，多吃一些含动物肝脏，瘦肉，菠菜，排骨等食物，放松心情，还要注意阴部的卫生，勤换洗内裤，按时做好产检。
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颜培霞 医师
潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院 一级
你好，你的情况怀孕已经三个月了。合理搭配营养，不吃生冷辛辣刺激食物，多吃点新鲜蔬菜，瘦肉，鸡蛋，鱼等富有营养的好消化的食物。规律作息，不要熬夜，保持心情舒畅，适当的活动有助于胎儿生长发育。这个期间多晒太阳，先不用补充钙剂。到孕中晚期再补充。
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