关于减肥问题有什么办法？
病情描述：我闺蜜上学时候喜欢吃甜食，这个习惯一直保存到现在，所以她的体重是严重超标的。现在她到了谈婚论嫁的年龄，却因为体重问题每次相亲都失败。她也吃过一些减肥药，但都效果不明显。现在想问下关于减肥问题有什么好办法
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥并没有什么好的办法，但是你可以坚持在饮食方面进行控制，特别是一些不良的生活习惯，饮食习惯要改变，要少吃一些甜食，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，在坚持进行体育锻炼，只有管住自己的嘴才能够起到一定的作用
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病情分析：
你的朋友应该是由于日常生活中吃了过多的高热量的食物，导致的身体发胖的情况，这种情况的话建议她调整一下饮食，每天饮食中不要吃过多的高热量的食物和零食，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外这种情况的话还建议他，一定要进行适当的运动，通过节食和运动就可以达到瘦身减肥的效果
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