会不会胖呢？
病情描述：我家里昨天买了烤红薯，好香啊！好久都没吃过了，一连吃了三个，太饱了。吃好了才想起来红薯淀粉含量高，吃了会发胖的，我现在在减肥，下个月有个比赛要参加的。会不会胖呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，千万不要吃得太饱，想要有一个好的身材，暴饮暴食肯定是不行的，烤红薯的含糖量以及它的淀粉含量都是比较高的，减肥最大的敌人就是自己，如果你管不住自己的嘴巴的话，所有的努力都将白费，另外在体育锻炼方面必须要加强，只有将锻炼的强度提上来了，才能够更有效的减肥。
-
病情分析：
如果你只是偶尔的吃一次烤红薯的话，是不会导致身体发胖的，烤红薯含有丰富的蛋白质，而且还属于粗粮，可以有效的促进胃肠道的蠕动，如果偶尔食用的话，也还有助于你排出体内的毒素，有助于你身体的健康，你这种情况是不会导致身体发胖的，但要记住任何食物都物极必反，如果你喜欢吃烤红薯的话，也不可一次食用过量
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号