早上起床全身无力酸痛怎么缓解?
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病情分析:
早上起床全身无力酸痛,主要可能是因为,白天过度劳累或长期体育锻炼,或长时间站立,长期负重,都会导致患者过度劳累。另外,夜间睡眠质量不好,导致起床后出现全身酸痛和乏力。晚上睡觉姿势不正确,从而导致脊椎弯曲,诱发全身酸痛,或出现腰酸背痛的情况。同时,晚上睡觉长时间吹空调和风扇,会刺激风寒,从而引起疼痛和虚弱。
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病情分析:
你好,这个主要是由于平时活动少,突然剧烈的活动或者大量的活动,肌肉无氧运动产生大量的乳酸,储存在体内,引起的酸痛,一般休息几天就可以好转,平时要注意适量的活动,这样可以适应平时的活动,不至于出现肌肉酸痛。膝盖处有皮损要消毒处理。
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