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怎么样快速瘦手臂？

病情描述：医生，您好，我是一个学弹钢琴的人，我很希望我能有一双又瘦又白的手臂，可是天不如人意就算了，我的手臂是胖胖的，我希望能瘦下来，就想问问，怎么样快速瘦手臂？

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你主要是个人的体质问题导致，可能体内的脂肪含量比较高，而且肌肉松弛，就会出现手臂比较粗壮的情况。而且我们的脂肪是周身分布的，你可以通过做有氧训练以及加强手臂肌肉力量，减少脂肪，提高肌肉紧致性。这样手臂会更加有线条好看。适当的控制饮食。
李锦嫦 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

人体的手臂生长情况和遗传基因有关系的，你有个手臂比较粗，有可能是由于脂肪比较多，主要是可以通过拔罐，刮痧，按摩，同时平常尽量不要吃肥腻的食物，也可以在局部注射溶脂针，或者是通过抽脂手术，这些方法都是比较快速，但是也有可能会反弹的。

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