如何骨骼增粗？
病情描述：我今年刚满18岁，身高173cm，骨骼偏小，和同龄人现在一起感觉好自卑，我的骨骼还还能增粗增大吗？需要去医院吗？好渴望横向生长，拥有好大威猛的身材。医生你能告诉我如何增粗骨骼吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
您好，对您所描述的这种情况，建议您多吃一些钙片或者蛋白粉之类的营养品。同时建议您到正规的健身房，在健身教练的指导下进行正确的健身，以求练得一身好的肌肉。在健身期间不建议吃辛辣的，油腻的，高脂肪的食物，以免影响健身的效果。
-
-
-
白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
骨骼的粗细程度和先天发育有一定的关系如果骨骼的先天发育就比较细也是不能够再增粗的。平时可以注意多运动，多锻炼增强自己的体质和抵抗力，或者是多吃一些含钙的食物，为身体补充营养，促进骨骼的生长发育。骨骼的粗细程度和发育有一定的关系，只要身体是健康的就可以，不需要特别处理。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号