有关月经的注意事项？
病情描述：女儿今年已经14岁了，已经到了青春期，所以估计今年应该也都来例假的时候了吧。我想咨询一下有关女孩子月经应该注意哪些细节啊，我想提前了解一下有关月经的注意事项都有哪些啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
在月经期间要注意多穿衣服，特别是腹部不能受凉，不要吃过于寒凉的食物，如冷饮、碳酸饮料以及黄瓜、西瓜、哈密瓜、苦瓜等，这些食物的寒性比较大，容易引起腹部有疼痛，导致月经颜色发黑，月经有血块，甚至是出现月月经淋漓，月经量减少，导致月经周期紊乱。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，小女孩如果有了月经初潮后属于进一步发育的性征。一定要做好月经期的护理，对于小女孩因为生殖系统发育还没有完善，月经有可能还不规律，这是有可能的。发生这种情况的时候不要惊慌。要注意月经期不能着凉，不能剧烈运动，要保证外阴清洁干爽。另外平时也要注意避免着凉，不吃辛辣刺激性食物，注意适量运动，微微出汗，促进全身的血液循环，避免月经不调，痛经等情况的发生。
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