焦虑、忧郁如何治疗？
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病情分析：
你好焦虑忧郁的治疗是要根据个人的情况，因为有了焦虑和忧郁总是有原因才引起的，总是觉得心情不好，没有开心过，那么也是因为有具体的事件所引起的，所以说你要从内心来认识到这个问题，然后学会自己劝慰自己，同时要多找一些朋友多出去玩，多出去散心，多参加一些户外运动
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病情分析：
你好，这种情况是属于心理性的疾病，自己在生活方面的调节只能作为辅助，主要是以运动锻炼，缓解压力，改善家庭关系，配合家人安慰辅导为主，同时还需要考虑去心理精神科面诊，需要开一些抗焦虑缓解情绪的药物，一起来治疗一下，可能会需要治疗三个月才会有一定的改观。
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