心情抑郁怎么办呢？
病情描述：我这段时间一直心情抑郁，总觉得看不惯别人，看谁都不顺眼。觉得这个世界上几乎没有好人，谁都对不住我，可是我又无能为力，每天都郁郁寡欢，觉得生活没有希望。我是不是心里得什么病了？
医生回答 (2)
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病情分析：
你这个主要就是抑郁的表现，你可以拿张纸来寻求一下你出现这种想法的原因，比如说是什么原因导致你觉得世界上没有好人，一定有一件事情引发了你这样的认知根源，建议你重新更客观的看待这件事情，其实每个人都有优缺点，应该多看到别人的优点和长处，另外你自己应该这段时间多和朋友们相处，多参加一些活动，都有利于改善。
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病情分析：
你好，放松心情，及时的调整心态，多问问自己原因，没有人会针对你，这个世界大家都很忙，这点你应该清楚，平时多与朋友家人沟通，选择一个自己感兴趣的事去做，行动起来，如果运动，慢跑，音乐等，你这种情绪属于是来自内心的嫉妒和恐惧，及时纠正。
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