15岁怎样快速减肥且健康？
病情描述：大家好，我女儿今年15岁，身高155厘米，体重就已经达到130斤，随着女儿的体重越来越重，我很担心女儿的身体健康，我怕因为肥胖引起其他疾病，所以我在这问问有谁知道15岁怎样快速减肥且健康？
医生回答 (2)
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病情分析：
15岁的孩子身体成长正处于关键的时候，这个时候如果要减肥的话推荐你采用运动的方式来减肥，因为运动不仅可以强身健体，而且还可以有效的促进你身体的成长发育，有助于你身高的增长，所以说如果你要减肥的话，推荐你采用运动的方式，一定不要节食，可以在日常饮食中多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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病情分析：
15岁的孩子正处于青春期，也处于身体发育的关键时期，这个时候要减肥的话建议采取运动的方式来减肥，这是目前最有效也是最健康的减肥方式，建议孩子每天坚持运动，一个小时以上，可以采取游泳练瑜伽或者打篮球的方式，这都有助于孩子的身体发育，也有助于孩子身高的增长
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